Все, что создано природой, гармонично и сбалансированно. И только человек часто склонен к преувеличениям. Всматриваться и вслушиваться в природные творения и процессы, стараться научиться у высших сил умению поддерживать баланс – это единственный путь...
Всеми нами движет желание стать стройнее к весенним праздникам. Все мы набираем вес за время долгих зимних холодов. Хочется весной сиять и радоваться жизни, одевая яркие и красочные куртки, брюки, юбочки. Но не все...
Здоровье – бесценный дар от природы, а забота о его сохранении и укреплении лежит на самом человеке. В современном мире огромное количество токсичных веществ выбрасывается в атмосферу ежедневно, накапливание в природе ядовитых паров и...
Начать вести новый образ жизни никогда не поздно, но лучше успеть сделать это до прихода в вашу жизнь лекарств, врачей и боли. Мужчины часто в шутку говорят, что все, что выше пояса – это...
Пробиотики – это комплекс микроорганизмов, который положительно сказывается на работе пищеварительной системы, иммунитета и других систем нашего организма. О пользе этих веществ говорят ученые в течение десятков лет. Несколько дней назад японские специалисты, основываясь...
Когда мысль о необходимости сбросить несколько лишних килограммов становится навязчивой идеей, человек может выбрать разные пути достижения поставленной цели. О пассивных способах – липосакции, аппаратном похудении и иже с ними много говорить не будем....
Всемирная организация здравоохранения признала средиземноморскую диету самой сбалансированной. Она практически не имеет противопоказаний и кроме того, что помогает проститься с лишними килограммами, заметно улучшает состояние здоровья худеющего. Средиземноморская диета – лучший способ здорового питания...
К сожалению, сезон купальников не все встречают в своей лучшей форме, поэтому тема экспресс-диет сейчас на пике популярности. На первый взгляд, самый простой способ быстро сбросить лишний вес летом – «посидеть» несколько дней на...
Первый раз я села на диету в студенчестве, и так случилось, что до сих пор храню листочек с примерным меню на неделю, которое служило основой моего рациона в то время. Сейчас главный упор в...
После пасхальных и первомайских праздников у меня возникла необходимость немного похудеть. Поэтому я отправилась на поиски диеты, которая позволит сделать это в кратчайшие сроки. Почему не ограничиться беспроигрышным вариантом и не худеть за счет...
Сегодня на тренировке одна и девушек, с которой мы часто встречаемся в зале, задала инструктору вопрос, давно витавший в моей голове: «Как добиться рельефного тела, как на фотографиях у моделей на постерах?». Действительно, какими...
Диета Дюкана завоевала огромное количество приверженцев по всему миру. Придерживаясь установленного французским диетологом режима питания, можно без труда проститься с лишними килограммами и сохранить достигнутый результат на всю жизнь, ведь диета не предполагает ограничений...
