Бег, прыжки и прочие кардионагрузки для похудения дело, конечно, хорошее, но не для всех. Если килограммов в вас сильно больше нормы, а состояние здоровья не идеально, то это всё может пойти не на пользу,...
Долгие годы пропаганда активного и здорового образа жизни вбивала в головы людей необходимость утренних пробежек. Также говорила она о пользе бега для борьбы с лишними килограммами и для поддержания состояния сердечно-сосудистой системы организма. Так...
«У меня нет денег на фитнес!» — возмущалась одна моя подруга, когда я спросила ее о причинах, по которым она не занимается спортом. Соглашусь, причина веская! Но есть одно «но». Как говориться тот, кто...
