Долгожданный отпуск – билеты куплены, чемоданы собраны и от отдыха нас отделяет буквально несколько часов. Приехав на курорт, мы естественно расслабляемся – долой диеты, режим, физические нагрузки. Конечно, без этого никак – отпуск все-таки,...
На одном из форумов в Интернете развернулась настоящая битва между сторонниками и противникам и куриных яиц. Первые с пеной у рта доказывали насколько продукт этот незаменим для организма, вторые – с такой же пеной...
Каких только чудес не выдумают, чтобы продать женщинам, мечтающим о красоте и стройности, очередной крем, который за одну ночь уберет до 15 сантиметров с бедер или очередную диету, которая предполагает поедание тортов и выпечек...
«Пейте, дети, молоко – будете здоровы!» В Советском Союзе тоже умели рекламировать вкусные и полезные продукты. Молоко незаменимо, особенно для детей. Что касается взрослых – мнения разошлись. Кто-то даже считает, что нам от молока...
С кефиром у меня всегда были сложные отношения. В детстве меня им пичкала бабушка, постоянно читая при этом лекции на тему его полезности. В подростковом возрасте я от него отказалась полностью – слишком свежи...
Некоторое время назад СМИ и близкие к ним врачи объявили холестерин врагом человечества номер один. Чего только ему не приписывали! И инфаркт с инсультом он вызывает, и атеросклероз провоцирует, и давление повышает, и многое,...
Белый яд, сладкая смерть – каким только эпитетами не награждают сахар. Но как часто рука сама тянется к чему-нибудь сладкому! Когда я была маленькой, то постоянно таскала сахар из сахарницы. Мне он очень нравился,...
Наверное, всем знакомо то чувство отчаяния, когда сидишь на диете далеко не первый день, уже начинаешь видеть ее результаты, только-только чувствуешь радость, глядя на свое отражение в зеркале, а взвешивание уже не воспринимаешь как...
Выдалась наконец-то у меня свободная минутка и что-то чайку захотелось… Ну чем еще заполнять паузы? Только чаем! Тут-то и скрывается подвох! Лично для меня чай без чего-нибудь вкусненького теряет всю свою привлекательность. Ну не...
Ожирение – бич современного человека, но самое ужасное, что в последнее время все больше и больше начало появляться толстых подростков. И эта тенденция уже приняла угрожающие масштабы. Фаст-фуды, газировка, малоподвижный образ жизни, да еще...
Усиленно приводить себя в форму мы, женщины, обычно начинаем к новогодним праздникам и началу лета. Для себя я нашла одну верную примету. Если записаться на антицеллюлитный массаж невозможно из-за очереди, с полок магазинов пропали...
Поддержание хорошей физической формы лично для меня основывается на трех китах: правильное питание, физические нагрузки, косметические процедуры. Это – база. Однако список открыт, пункты в него можно добавлять. По своему опыту знаю, что хорошее...
