Отвести взгляд от красивого загорелого тела непросто. Впрочем, как и от ярко-красного обгорелого. Но если первый вариант вызывает только эмоции со знаком «плюс» и желание повторить успешный опыт пребывания на солнце обладателя бронзовой кожи,...
Одна из самых популярных тем на женских форумах и в беседах тет-а-тет весной – как избавиться от лишних килограммов. Споры о том, какая диета лучше могут продолжаться часами. А может не стоит долго размышлять?...
Я до сих пор помню первую диету, на которой сидела в студенчестве, стремясь избавиться от лишних килограммов. Она была построена на сложных углеводах, предполагала ежедневное употребление в пищу каш из различных круп, полностью исключала...
Будем откровенны, уходу за телом мы уделяем гораздо меньше времени, чем уходу за лицом, да и тратить на косметику для тела те же суммы, что и на средства для лица я, например, не готова....
А вы любите рыбий жир? Думаю, многие отрицательно покачают головой, поскольку при упоминании этого словосочетания в голове всплывает не очень приятная картинка из далекого детства. Были времена, когда этим препаратом лечили многие болезни. И...
Что было сначала: курица или яйцо? Однозначный ответ на этот вопрос так и не найден, как и на подобный ему: «Что важнее для похудения: тренировки или питание?» Построить красивое, гармоничное тело без одного из...
Всех, строго следящих за своей фигурой, накануне самой волшебной ночи в году беспокоят два вопроса: Как встретить Новый год в идеальной форме? Как не поправиться за праздники? Признаюсь честно, я не исключение. И если...
Как я не зарекалась худеть только с помощью правильного питания и спорта, все-таки решила накануне Нового года посидеть немного на диете. Да, я слабовольная и бесхарактерная. От чашки кофе с конфеткой никак не могу...
Наш организм – сложная биологическая система. Чтобы он функционировал без сбоев, важно соблюдать принципы правильного питания и достаточно отдыхать. Недостаток одного или нескольких компонентов в пище рано или поздно приводит не только к заметному...
«Хочешь быть стройной – не ешь после 6 вечера» — это утверждение я обычно беру на вооружение, когда хочу избавиться от пары лишних килограммов. Хорошо, когда при этом есть возможность поужинать в 17.30 и...
Интернет пестрит предложениями похудеть легко и на много при помощи волшебных средств: соды, зеленого кофе и прочих, не имеющих к потере лишних килограммов никакого отношения продуктов. Мы уже досконально разобрались с последствиями регулярного приема...
Я наконец-то дошла до тренажерного зала. Уже неделю старательно работаю над мышцами, чтобы привести их в форму после периода «ничегонеделанья». Даже с тренером успела «подружиться», причем до такой степени, что сегодня он активно предлагал...
